Leg Workouts

Προκαλέστε τους μύες του Κάτω Σώματος σε λίγα λεπτά - τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Αποκτήστε δυνατούς μυς μηρών, ισχίων και ποδιών με αυτήν τη δωρεάν εφαρμογή προπόνησης κάτω σώματος.

Οι προπονήσεις Legs & Butt από το Fitify παρέχουν 6 μοναδικές προπονήσεις

• FullLegs - Πάρτε συμπαθητικούς, επίπεδες και σταθερούς κοιλιακούς μυς. Αποκτήστε τέλεια έξι πακέτα είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο.

• Εκρηκτικά Power Jumps - Πλυομετρική προπόνηση

• Butt - Σηκώστε και τονίστε τους γλουτούς σας σε λίγα λεπτά με την έντονη προπόνηση μας.

• Πόδια & καρδιο - καρδιο συνεδρία με βάση τις ασκήσεις καρδιο του κάτω σώματος.

• Μόνο καταλήψεις - Προπόνηση που αποτελείται από διαφορετικές παραλλαγές καταλήψεων.

Λειτουργίες

• πάνω από 85 ασκήσεις σωματικού βάρους

• 6 μοναδικά προγράμματα προπόνησης

• δεν απαιτείται εξοπλισμός

• προπονητής φωνής

• καθαρή επίδειξη βίντεο HD

• σχεδιασμένο για όλους τους άνδρες και τις γυναίκες, νέους ή ηλικιωμένους

• λειτουργεί εκτός σύνδεσης

Προσαρμοσμένες προπονήσεις

Δημιουργήστε τη δική σας προπόνηση με προσαρμοσμένες προπονήσεις. Επιλέξτε ασκήσεις, διάρκεια, διαστήματα ανάπαυσης και προκαλέστε τον εαυτό σας με τη δική σας προπόνηση. Με το Fitify έχετε μια προσαρμοσμένη προπόνηση δωρεάν.

Προσαρμόσιμη δυσκολία

Προσαρμόζουμε το επίπεδο της προπόνησής σας πάνω ή κάτω με βάση τα σχόλιά σας.

Προσαρμογή εφαρμογών

Να είστε πιο δυνατοί, πιο λιτοί, πιο υγιείς με το Fitify - τον δικό σας προσωπικό γυμναστή

Δείτε άλλες εφαρμογές Fitify με εργαλεία γυμναστικής (όπως TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ή Resistance band).